Valerian uznáván jako vynikající hypnotický


Tým výzkumníků ze Spojených států zjistila, že kozlík účinně vypořádat s nespavostí, zlepšuje i délku a kvalitu spánku.
Valerian - bylina, trvalka, patří do podčeledi kozlík. Pěstovat v Evropě, Americe a Asii. Tráva má léčivé účinky, zlepšuje srdeční a zažívací trakt. Valerian zmírňuje deprese, uklidňuje centrální nervový a kardiovaskulární systém, odstraňuje křeče v hladké svaly, ale co je nejdůležitější - je hluboký, zdravý a klidný spánek.

Výhodou kozlíku ve srovnání s jinými hypnotiky, že během dne nebudete cítit ospalí. Vzhledem k úspěšné výsledky předchozích studií účinku kozlíku, nyní odborníci studují vliv rostlin na epileptiků, u pacientů s neuralgií a roztroušená skleróza.
Mimochodem, i "koňské" dávky této rostliny nemají vliv na krevní tlak a fungování zvířat nebo lidí. Pokud se vyskytnou vedlejší účinky, a to pouze ti, kdo se dostal alergický na kozlíku.

Práce vědců se pokusil zjistit, zda můžete použít kozlík do boje a nespavost a jak ji úspěšně. Během devíti pokusů, asi polovina byla úspěšná, a vědci odpověděl firma "ano" své odhady. Pro účely této studie výzkumníci rozdělili pacienty, kteří trpěli nespavostí, do dvou skupin. První skupina byla dána kozlík lékařský, druhý léčených placebem. Výsledky ukázaly, že první skupina usnul rychleji a spal tišší a hlubší než druhá část dobrovolníků.

Ve stejné době, jsou tyto výsledky byly zveřejněny v odborném časopise "Phytomedicine». Vědci zjistili, že kozlík vděčí za svou hypnotický účinek neurotransmiteru GABA, gama-aminomáselné kyseliny, který je připojen na rostlinu a přispěl k rychlému a kvalitativní spánku. Odborníci pokračoval ke studiu a aby tento experiment, krysy byly rozděleny do dvou částí, a byl uzavřen v bludišti. Krysy z první skupiny byla dána kozlík, a druhá skupina kontroly a to odmítl je valeryane. Bylo zjištěno, že první skupina zvířat ukázala méně úzkosti než druhý, což je zjevně starosti. Výzkumníci došli k závěru, že kozlík může být použit jako lék, který je skvělou alternativou uklidňující léky a protivonervoznym.

Podobný výzkum papír zveřejněná v časopise "Ethnopharmacology» Specialisté byly podrobeny analýze vlastností kozlíku vliv na pacienty s epilepsií. Pro experiment byly instalovány ve spánkovém laloku elektrod, který kontrolované křečovité záchvaty u pacientů. V tomto případě, vědci rozhodli, že uklidnit nervový systém valeryane pomáhá adenosin, což snižuje excitační procesy v mozku. Tyto experimenty také potvrdil předpoklad hypnotického účinku kozlíku, její schopnosti pozitivně ovlivňovat lidi a způsobit léčebnou a hluboký spánek.

Proto výběr při příštím prášek na spaní nebo trpí nespavostí v noci, nezapomeňte, že můžete snadno pomoci kozlík.