Některé typy nápojů spososbstvuet dehydratace


Naptiki Caffeinated alkohol a některé další nápoje dehydrataci lidského těla. Tento závěr byl britští vědci, vedení své nové studie.

Je známo, že všechny nápoje mají určité množství vody. Například, sodovky pro 90% voda, káva - 98% světlé pivo - 80%, čaje - 98%, a vína - 80% a výše.

Na základě těchto údajů, lidská rasa mylně domnívají, že nápoj je dost pro vaše tělesné vody (8-10 sklenic denně). V průběhu dne se průměrný člověk vypije velké množství čaje, kávy, sycené nápoje. Relaxační večer s přáteli, pije víc množství alkoholických nápojů. Člověk se tak zdá, že nechtěl pít.

"Problém spočívá především v tom, že jsme se naivně domnívají, že nápoje, které pijeme každý den, s čistou vodou H 3. Není žádným tajemstvím, že když tělo bere hodně žízní signálů, to je vlastně dehydrovaný. Ale často jsme přesvědčeni, že žízeň je znamení hladu, což v našem těle je dehydratovaný "- myslíte, že autoři.

Tyto nápoje, jako je soda, čaj, káva často obsahují kofein. Kofein stejně jako diuretikum, odstraňuje vodu z buněk v těle, a tím pokračovat znevodnyuvaty tělo. Pokud jde o alkohol, ale také má močopudné vlastnosti. Kupodivu, pití vína či piva má stejný účinek, jako pití alkoholických nápojů.

"Člověk v průměru každý den ztrácí asi 90 uncí vody. To znamená, že naše fyzická kondice a zdraví jsou vystaveny hrozbě těchto 10 důvodů:

1) Voda - nejlepší lék zácpa a nejvíce mírné projímadlo.

2) Voda - hlavní zdroj energie (nemluvě o energetické nápoje).

3) voda dopravuje živiny v těle.

4) Voda jako dětské mléko je lidská kůže jemná, což vám umožní snížit dopady stárnutí.

5) Voda přináší škodlivé odpady z různých částí těla, dopraví je do ledviny a játra ke konečnému zneškodnění.

6) Vodní pomáhá při prevenci PMS a bolesti při menstruaci.

7) Voda vyvolává sexuální touhu.

8) Voda pomáhá snižovat chuť k jídlu a snížit chutě na jídlo.

9) Voda pomáhá tělu zůstat mladý.

10) Voda významně zvyšuje produktivitu imunitního systému kostní dřeně, kde je vlastní imunity.

Organismus je schopen přežít bez čisté vody. Lidé, kteří používají strukturovaný vodu, mluvit o velké zlepšení zdraví "- autoři studie.

Bereme na vědomí, v závěru, že žádný člověk není schopen žít vodu, ne moc dlouho. Potřeba lidského těla ve vodě je na druhém místě, pokud není těžké uhodnout kyslík. Pokud je člověk schopen udělat bez potravy po dobu 6 týdnů, bez vody to má mezi 5-7 dní. A celý svůj dospělý život, člověk spotřebuje přibližně 35 tun vody.