Viduchitsya 3 návyky a ušetřete své zdraví


Každý den jsme se automaticky dělat veškeré denní aktivity, nevěnoval pozornost všechny druhy věcí, a nemyslím si, že někteří z našich zvyků vliv na zdraví. V poslední době, vědci identifikovali tři každodenní úkony, které mají vliv na zdraví lidského těla. První zvyk - je sušení prádla v domě, byt, atd. Nemáme ani nenapadne, že visí šaty na dveře, stoly, židle, my poškodit vaše tělo. Vlhkost prádlo zvlhčuje vzduch, a je-li v místnosti je ještě teplá, to je skvělý živnou půdou pro bakterie virus. Takže sušit prádlo v bytě pouze služeb s dobrou ventilací a pokojová teplota by měla být 20 stupňů.

Druhý zvyk - čistit zuby ihned poté, co jste jedli. Samozřejmě, že tento postup je velmi obtížné, aby se vzdali, protože mnoho reklamy na nás - čištění po jídle, tvrdí, že růst bakterií, vznik zubního kazu a paradotontozom. Ale věci nejsou tak jednoduché, vědci prokázali, že naopak, pokud jste právě čištění zubů po požití, můžete zničit zubní sklovinu. To se nejlépe provádí alespoň jednu hodinu.

Třetí návyky - líbání s někým, kdo kouří. Každý už ví, že pasivní kouření má negativní dopad na zdraví než kouření. Ale nikdo si myslel o tom, jak ovlivnit polibky s kuřáky. Ale oni byli hrozné pro lidské tělo, protože všechny toxiny z cigaretového kouře vstupu nosohltanu a bakterie do těla nekuřáky. Takže než se líbat s kuřákem, co potřebujete, aby si vaše druhá polovina se opustit tento zvyk. Také vždy donutit svého partnera se obrátit na zubaře zubního kazu je přenášen přes líbání.
Takže, zkuste změnit své návyky tři nebo opravit, a nebudete mít zdravotní problémy.