Deprese zkrátit životnost


Porucha ve fungování nervového systému je vždy doprovázena dlouhodobé deprese. Často deprese je také spojován s hektickým tempem, únava při práci, problémy ve vztazích s lidmi a rodinou. Ale deprese není jen zhoršuje náladu: to se může změnit v chronické deprese a negativní vliv na výkon jiných orgánů a systémů lidského těla.

Výzkum vědců z University Medical Center «VU» V Nizozemsku ukázaly, že lidské tělo stárne rychleji negativní dopad deprese. Tedy, po každé délky života deprese snížena pět až šest let.

Během experimentu, odborníci ve srovnání geny více než dva a půl tisíce pacientů. Výzkumníky zaujaté telomery dobrovolníků. Telomery - je genetická struktura, specifika, které jsou posuzovány na stupni stárnutí organismu a odhalit biologického věku člověka. Experimentu zapojili dobrém zdravotním stavu, a dobrovolníci, kteří trpí depresí, protože výzkum objektivity není pochyb.

Výzkumníci zjistili, že telomery u zdravých jedinců byly mnohem delší než u pacientů se sklonem konstantní deprese. V průměru u pacientů s depresí telomer korotshaly osmdesát tři důvody DNA molekuly.

Kromě toho studie odhalila, že hlavním důvodem pro nepříznivé účinky deprese na těle lidí. Konkrétně, deprese mohou být kombinovány a jsou vzájemně, bude řídit lidi v trvalé depresi. Stárnutí tkání také přispívá ke špatnému životnímu prostředí, špatné návyky, jako je kouření a pití, hipodinamichnyy života a dědičnosti. Chcete-li být fyzicky fit a mít dobrý zdravotní stav může vést pouze zdravý životní styl.

Kromě toho, deprese porušuje přirozené biorytmy člověka. Geny, stejně jako lidé, mají také své vlastní každodenní rutinu. Ale dlouhodobá deprese noří do chaosu to běžné a denní biorytmy na scestí.

Vědci dlouho poznamenat, že u pacientů s depresí dává cirkadiánní rytmus, spánek, a je zde zvýšené aktivity kortizolu, který je zodpovědný za biologických hodin. Klíčové geny zdravých lidí, je velmi odlišná od aktivity genů lidí, kteří trpí depresivními poruchami. Není divu, že nejčastější varianta deprese - sezónní afektivní porucha - se vyvíjí z důvodu nepokojů v cirkadiánních rytmů biologického člověkem.

Právě na základě výzkumu vědců zapojených do vysvětlování zvýšenou pravděpodobnost vzniku rakoviny, demence a cukrovky druhého typu lidí, kteří často trpí depresemi.

V poslední době, odborníci došli k žádnému jinému závěru: pravidelné cvičení, a to zejména silový trénink snižuje riziko vzniku deprese a zlepšit náladu. Odvykání kouření, pití a přejídání, kupodivu, také zabraňuje vzniku depresivních poruch.