Prevence akutního infarktu myokardu


Infarkt myokardu - hrozná nemoc, která trvá mnoho životů každý rok. V posledních desetiletích, onemocnění výrazně mladší, a protože vystaven mladý, plný vitality lidí. Ale nemoc může být zabráněno. A protože téměř každý riziku, že se stanou obětí infarktu myokardu, je důležité vědět, o metodách prevence, aby neprodleně přijmout opatření na její absolvování. Tyto nálezy se objeví po zobrazení statistik světa: příčinou 40% úmrtí na celém světě jsou kardiovaskulární onemocnění, a téměř polovina z nich - je ischemická choroba srdeční.

Počet pacientů se rok od roku roste, zatímco v rozvinutých zemích je tendence ke snížení výskytu infarktu myokardu. Ale rozvojové země mají velmi neuspokojivé výsledky, protože úmrtnost je 65% z oka. Tyto údaje vyvolává otázka prevence ischemické choroby srdeční je velmi vážná. A pokud vezmeme v úvahu, že po infarktu myokardu lidí, ve většině případů, neschopný, význam této problematiky nás nenechává na pochybách.

Co je srdeční infarkt?


Abychom pochopili, proč tato nemoc je tolik nebezpečí, musíme pochopit, že to představuje. Jedná se o chronické onemocnění, při kterém projev je porucha prokrvení srdečního svalu. Běžnou příčinou infarktu myokardu - je ateroskleróza věnčitých tepen. Na stěnách našich cév je zpožděný škodlivý cholesterol, a nakonec se tvořil aterosklerotický plát. Lumen se postupně zužuje od ní, což vede k poškození ke stěnám nádoby, způsobuje vysoký krevní srážlivost a vede ke tvorbě krevních sraženin. Vzhledem k tomu, sraženiny jsou hlavní příčinou infarktu myokardu, je třeba prevence zaměřen právě na prevenci procesu krevních sraženin.
Infarkt myokardu může být podezření na některé specifické příznaky - bolest na hrudi, která dává k rameni, krku. Charakteristickým rysem bolesti infarktu myokardu je skutečnost, že srdce léky, jako Validol, nitroglycerin ne vhamovuyetsya bolest na hrudi. Bolestivé pocity může být poměrně dlouhé, asi 20 minut. Vzhledem k tomu, že infarkt myokardu vede ke smrti pozemku srdečního svalu a obnovit tak možné, že je jednodušší k prevenci onemocnění.

Prevence infarktu myokardu


Jak jsme již viděli - prevence infarktu myokardu je velmi důležitá. Když už mluvíme o prevenci infarktu myokardu by mělo být poznamenal, že existují primární a sekundární prevence.
Primární prevence zahrnuje udržení zdravého životního stylu. Samozřejmě, že pomáhá normalizovat krevní tlak, zhubnout, brání tvorbě aterosklerotických plaků na stěnách krevních cév a brání rozvoji diabetu. Základem zdravého životního stylu je pohybová aktivita, výživa a odmítání zlozvyků. Strava zdravé výživy by měla obsahovat tolik hrubé vlákniny (jako zelenina, ovoce), a zároveň se snaží minimalizovat příjem tuku, cukru a soli. Tento orgán se hromadí cholesterol, tam ovlivňuje kardiovaskulární systém. Správná výživa bude stát mnohem levnější než zacházení a boje proti ischemické choroby srdeční.
Přeceňují význam fyzické aktivity pro prevenci infarktu myokardu komplikovaný. Důkazem toho je, že fyzická aktivita je nezbytným předpokladem pro úspěšnou rehabilitaci po infarktu myokardu. Pokud nejsou žádné kontraindikace, je doporučeno kardio, včetně běhu, plavání, procházky. Doba trvání fyzické aktivity by mělo být alespoň 30 až 40 minuty denně. Nadměrná konzumace alkoholu, kouření zdvojnásobuje riziko ischemické choroby srdeční. Vzhledem k tomu, špatných návyků dát.
Sekundární prevenci infarktu myokardu má za cíl zabránit smrti, re-rozvoj infarktu myokardu a městnavého srdečního selhání. Pro sekundární prevenci jsou důležité všechny tyto preventivní opatření. Je důležité sledovat hmotnost, pro každý kilogram nadváhy - toto dodatečné cév, což zvyšuje zatížení na srdce. Proto je nutné vypočítat body mass index a přesně řídit. Spočítejte si Body Mass Index může být založen na tomto principu: hmotnost v kilogramech dělená výškou v metrech (počet - ukazatel růstu - je třeba vynásobit stejné k sobě). V případě, že výsledná hodnota je v rozmezí 20-25 kg / m, můžeme říci, že tělesná hmotnost je normální. Hodnota 29,9% na 35 - je přítomnost nadváhy a více než 35% - obezity. Cvičení, regulace krevního tlaku, hladiny cukru v krvi, takže odmítnutí špatné návyky - to vše musí být v souladu člověka. Co utrpěl infarkt a chce, aby se zabránilo opakování epizodu.
Důležitou roli v prevenci infarktu myokardu má aspirin. Používá se pro sekundární a primární prevenci, jakož i pro prevenci infarktu myokardu u kuřáků lidí. Výrobek má schopnost ředění krve, snižuje jeho kolaps a prevenci vzniku krevních sraženin.