Pulse je normální lidský tepovou frekvenci


-

-

Tepové vlny-jako oscilace nazývá krve v cévách, což je způsobeno tím, srdce. Každý stisk nebo výprask - kontrakce srdce. Pokud jste dal prst na místo, kde se nachází pod kůži kolem tepny, může to být snadné cítit vlnu beatů. S věkem, změny srdeční frekvence, a tím i pro různé věkové skupiny, tepové frekvence bude také jiný.

Ano, dítě norma je 180 až 140 tepů za minutu, rok-staré dítě - 115 - 110 bpm. / Min., Věk 14-15 let 80-85 puls beaty. / Min, pak tepová frekvence se mírně snížily, a kurz pro dospělé je indikátor 75-60 tepů. / Min, a ve stáří je opět o něco častější - o 80 tepů za minutu. . / Min Také lidé, tepovou frekvenci o něco nižší (cca 10 úderů), než u žen. Během spánku, frekvence srdeční frekvence je 10-20 bije méně. Ze srdce sazba závisí na délce života, méně výkon srdce bije, delší život. Myšlenka je, že zdravý, trénoval srdce může snadno manipulovat s nákladem, ale netrénovaný měli dělat víc zkratky pro život.

Jak a kdy lze určit, zda je lidský tepovou frekvenci?


Tato schopnost by měly být všechny, neboť tento údaj se dozvíte o zdraví. Zkušený lékař poslouchal puls může říct o tom, co člověk má nemoc, o nemoci, které utrpěl během svého života, jak je uvedeno na činnost srdečního svalu. K dnešnímu dni, velký počet zařízení k měření srdeční frekvence, ale nejvíce bezproblémový a efektivní metody používané tradiční medicíně. 

Vzhledem k tomu, den změny tepové frekvence, to je důležité, jakou denní dobu je nutno provést měření, které se dostanou nejpřesnější výsledky. Nejnižší srdeční frekvence klesá ráno a večer, když člověk leží, jeho tep také zpomaluje. Proto je snadno dojít k závěru, že správný puls data ocení ve stejné poloze ve stejné době. Nejvhodnější pro tuto dobu se považuje ráno, jakmile je člověk vzhůru a v poloze na břiše. Záběry můžete poslechnout na 30 sekund nebo 1 minuta přesnějších údajů získaných po výpočtu 1 minuta. Nicméně, velká chyba nebude, pokud jeho opatření 30 sekund násobit 2. dat je také vhodná doba pro kontrolu srdeční frekvence je mezi večeří a snídaní, která je 11 až 13 hodin. Srdeční tohoto období stabilní, klidné a stabilní.

Vzhledem k tomu, smrk je získat data o puls je normální, nebo ne, co potřebujete vědět, a to, co nepotřebujete měřit jeho frekvenci. To znamená, že puls nelze měřit:

- po cvičení, masáže,

-  Pokud chcete jíst hodně;

- poté, co byl v horké místnosti, požáru nebo nachlazení;

- po sexu, koupele, koupání;

- ženy - během menstruace.

Nejlepší místo pro kontrolu puls na lidské tělo - to je radiální tepna - a to, že je třeba ustoupit na šířku palce na spodním řádku zápěstí. Big chyba mnozí měření tepové frekvence s palcem, jak je to jen nádoba a jeho frekvence může být slyšen. Právo použití indexu, střední a prsteník na zápěstí. Za prvé, budete potřebovat trochu tlačit, a potom klepněte na tlačítko oslabit a spusťte zaváhání. Puls může být měřen v časové oblasti, v krční tepně, brachiální arterie, femorální a podkolenní.

Znát svou frekvenci srdeční frekvence, můžete posoudit zdravotní stav, který bude vyhledat lékařskou pomoc v raném stadiu nemoci.

Jaký je maximální počet kontrakcí srdečního svalu?


Během cvičení se zvyšuje srdeční frekvence. To je zvláště důležité znát frekvenci vaší maximální tepové frekvence u osob zapojených do sportu, jak silný důraz na srdce může mít velmi negativní důsledky. A definovat maximální tepová frekvence poměrně jednoduchý, má zvláštní vzorec. Ze 220 vidminusuvaty jeho věku, a rozdíl je - to je maximální srdeční frekvence. Je důležité si uvědomit, že ženy jsou více odolné, a proto maximální tepové frekvence trochu jinak - 235 minus věk.

Při zlomení tepové frekvence

Porušení impulzu může být fyziologické, které jsme již mluvili. Tento stav odpočinku, spánku, cvičení, vzrušení, atd .. Pokud se během krátké doby tepové frekvence se vrátí na své místo, je to v pořádku není. Ale mohou nastat případy, kdy tam je, dojde k chybě a je třeba navštívit lékaře. Lékařská pomoc je nutná, pokud:

- srdeční frekvence vyšší než 100 tepů za minutu;

- po cvičení normální tepová frekvence není obnovena do 5 minut;

- tepová frekvence nižší než 50 tepů za minutu;

- v případě, že puls je slabý a je obtížné zkoumat, může to být známka toho, že funkce srdce je oslabena;

- nepravidelný tep.

 Tyto změny mohou být příznakem vážné nemoci, se vrátí srdeční frekvence k normálu po léčbě onemocnění.